天宁岛位于塞班岛西南面，是塞班岛的姐妹岛，需要从塞班岛乘坐只能坐6人的小飞机前往。
不过，这种小飞机并不是随便就能坐的。起飞之前，必须称体重，来决定每个人的座位，非常新鲜刺激。如果你想试一试在蓝天飞翔是什么感觉，这种小飞机还可共出租。你可以坐在副驾驶上操纵飞机，当然，比较复杂的降落只能由主驾驶来完成。
相比于塞班岛的旅游开发，天宁岛更加原始静谧。天宁岛面
积比塞班岛稍小，岛上居民只有3000余人，只是塞班岛的七分之一。这里更适合休闲度假。关掉手机、扔掉电脑，在海边漫步，看看平时喜欢却没有时间看的小说，看累了，在海边的躺椅上小憩片刻，时间仿佛就此停止。
岛上只有一家酒店——天宁皇朝酒店，出门对面就有一片海滩，水下能见度在世界上也是数一数二的，可达到30米以上。如果你想试试身手，酒店内还有一家24小时营业的赌场，绝不逊色于澳门。
岛上还有一处奇景，那就是位于东北端的喷水海岸。岸边礁石上的火山岩上有无数大小洞穴，惊涛拍岸时受水流的冲压会喷涌出高达十多米的水柱，场面极为壮观。
必玩项目
蓝洞潜水
来到这里，可千万别错过潜水。这里的海水透视度可达30米以上，戴上潜水镜，一头栽入海中，你会惊奇地发现自己仿佛进入了童话世界：无数的热带鱼在身边游来游去，随手可摸活生生的海星、海参与珊瑚。还有二战沉船及战机残骸等。
就算是初学者也别怕，有专门的中文教练指导。如果是资深潜水员，只要你出示潜水证，那你一定要去位于塞班岛东北角著名的“蓝洞”看看，这里被世界权威专业潜水媒体《潜水杂志》评为世界第二大潜水胜地。
丛林探险
乘着吉普车驰骋在颠簸的道路上，这是塞班岛的另类旅游。吉普车之旅主要是以中部山区景点为主，一趟行程通常要花上半天，途经多个景点还可以360度眺望塞班岛全景。
值得一提的是，塞班当地热情的查莫洛人会拿出野生椰子招待客人，还会表演斗鸡、让游客们观赏到塞班特有的椰子蟹和大蜥蜴。
游船晚宴
夕阳游船晚宴是个浪漫行程：在夕阳的余晖中乘坐着太平洋上缓慢航行的游船，空气中到处弥漫着诱人食物的芬芳，徐徐海风中夹杂着一丝咸咸的海水味道……无疑是情侣或家庭游客的最佳之选！
