在国外自己动手做饭还是最佳的选择，一是吃的够饱，二是饭菜合胃口，三是省钱。唯一缺点就是要天天去超市，晚上搞得比较晚。如果你的预算比较多的话，可以出发前做个美食攻略，一路找饭馆吃去，据我调查，快餐类每份10-15纽币，中等餐厅每份30-50纽币，高级餐厅就没底了。这样走我想也会蛮舒服的。不过西餐的花样肯定没有中餐多，天天吃不一定适应。
我们预算有限，就选择自己去超市买菜，大概一次花费80纽币。主要购买的菜品有牛肉、羊肉、鸡翅。这些经常有特价的。猪肉反而贵一点。蔬菜类有菠菜、生菜、西芹、胡萝卜。可以买到大米、李锦记的酱油。一般会把第二天中午的便当一起做好，可以随时随地找个地方就野餐了。超市也有熟的烤鸡，不过觉得味道一般。有腌好的排骨，拿回去烤箱烤制一下，味道不错。还有冷冻的披萨，售价三四个纽币，也是放到烤箱烤制，挺好吃的。新西兰的玉米、牛奶、鸡蛋、酸奶、黄桃、果酱、蜂蜜都很好，可以在旅行中常常买来吃。
在基督城超市购物不要太晚去，大点地方超市一般八九点就关门了，如果小地方可能四五点就关门了，所以路上看到有大超市就顺道买了，不一定非要到目的地再去采购。
关于自带调料。想要吃的舒服一些，还是要自己带一些调料的，比如鸡精、孜然粉、生粉、奥尔良烤鸡翅调料粉，咖喱块。榨菜最好带几包，早餐搭配白粥。
到达新西兰第二天如果赶着出发的，带几包方便面，解决早餐问题。
关于食物入境，所携带的这些食物都不要拆封的，然后用带子单独包起来放在箱子最上面，托运。要填写申报单，接受检查。我们都顺利通过了。
关于烹饪，我们住的MOTEL基本都会配备灶具、微波炉，调料能够保证盐。其他都要自己买，如果是BBH 的话，配备更加齐全一些，调料也多。国外没有电饭煲，所以出门前要学习下用锅煮饭。没有好使的切肉刀，一般都是炒个肉块还行。晚餐常用食谱是煎牛扒、羊排，咖喱鸡、炒牛肉、青口汤、三文鱼刺身、油炸三文鱼快、蘑菇炒鸡蛋、各类蔬菜汤。早餐常用食谱是煮鸡蛋、牛奶、烤面包片、白粥、牛肉粥、鸡蛋饼、果酱、花生酱。中午便当：烤鸡翅、鸡蛋饼，面包片，水果，牛奶。
