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[户外]徒步穿越实战守则

    徒步穿越,是指在一定区域内主要依靠徒步行走,完成由起点到终点的里程,其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。徒步穿越对参与者的野外综合技能要求较高,它集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体,一般要求穿越人员必须具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,以及乐于助人的团队精神。

    一)团队精神

    两人以上的集体穿越是考验团队合作的好机会,只有集体中的每个人都朝相同方向努力,才能成功、愉快、顺利的完成穿越。

    提示:

    1)集体穿越时,应该对团队成员的职责做明确分工,如:探路、断后、生火、扎营等

    2)穿越集体应推举一个队长,并赋予相当权力,有民主也有集中

    3)穿越集体人数较多时,要保持行进队型,以免走失队友或不能及时发现意外

    4)徒步装备和给养的背负任务,应根据成员体力和性别科学分配,以保证队伍行进速度的一致性

    5)如发生严重意外,应根据情况调整穿越计划,切忌鲁莽前行

    (二)体力分配

    徒步穿越体力分配很重要,最好保持匀速,避免兴奋时过快行进,疲劳时拖拉行进。一般而言,上坡路段每隔半小时休息5-10分钟,下坡路段每隔一小时休息10-15分钟为佳。

    提示:

    1)全程行进尽量保持匀速,按计划休息和进食

    2)根据成员体力随时调整徒步计划,宁可延长穿越时间,也不要过分透支体力

    (三)方向判定,

    出行前,应尽可能搜集活动地区的地图和资料,初步了解路途中的较大转向处和明显标志物;最好借助等高线地图,对预定线路和方向进行分析。

    提示:

    1)携带较准确的指北针和海拔表(特别是高原地区)

    2)携带并保护好地图和资料

    3)携带信号笔和扑克牌,以备迷路时作路标记号

    4)如穿越地区地质条件复杂,自己又知之甚少,最好请经历过的人指点或当地向导带路

    (四)防潮防水

    在雨季或多雨地区徒步,应特别注意防潮防水。衣物、相机、电池、通讯设备、食物等都应密封完好,妥善保存。

    提示:

    1)帐篷应选用三季或四季帐(专用高山帐不能用)

    2)用背包罩或塑料布遮盖背包,即使背包有防水功能也要如此

    3)填装物品前,先用塑料袋或密封袋包裹,既防水又有利于物品分类

    4)有条件的徒步者可准备防水冲锋衣裤和登山鞋(waterproof、gore-tex材料都可以)

    (五)饮水,

    短途穿越时,可以每人每天2升的标准携带饮用水;长途穿越则可在溪瀑、江河、湖塘取水,但应注意水域附近有无人畜活动、有无动物尸体、有无粪便,或其他污染物等情况。含有大量泥沙的水质要沉淀10分钟以上,才可饮用;蚂蝗多的地区,要用透明容器,以便及时发现水中是否有蚂蝗。

 
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