白头山天池，又名长白山天池，坐落在吉林省东南部，是中国和朝鲜的界湖，湖的北部在吉林省境内。是松花江、图们江、鸭绿江三江之源。因为它所处的位置高，水面海拔达2150米，所以被称为“天池”。长白山位于中、朝两国的边界，气势恢宏，资源丰富，景色非常美丽。在远古时期，长白山原是一座火山。据史籍记载，自16世纪以来它又爆发了3次，当火山爆发喷射出大量熔岩之后，火山口处形成盆状，时间一长，积水成湖，便成了现在的天池。而火山喷发出来的熔岩物质则堆积在火山口周围，成了屹立在四周的16座山峰，其中7座在朝鲜境内，9座在我国境内。这9座山峰各具特点，形成奇异的景观。
视天气情况，晴天去天池南坡（１天时间），阴雨天去十五道沟望天鹅风景区（大半天时间）。天池南坡收费８０元每人，原来可以直接将车开到天池边，但是现在修路，需提前了解通车情况。十五道沟望天鹅风景区收费每人６０元，停车费２０元，全部是柏油路和水泥路，但是车子只能开到停车场。不乘每人１０元观光车的话需要２个多小时。距十五道沟望天鹅风景区入口５公里多有绿江山寨渡假村和石门湖水库，也值一游。
建议到松江河后漂流以休整，然后重点体验松江河至长白１个半小时路程内的世界级自然保护区的参天树与清澈溪。当日傍晚到长白山。长白特色小吃丰富，有朝鲜族冷面、狗肉、玉石锅酱汤、烤肉、凉拌菜等。
