闽东是位于福建省东部宁德地区的俗称，这里地势落差大，从高山峻岭、峡谷溪涧到平川大海，境内水道纵横，景色秀丽，构成了丰富的旅游资源，较为著名的景点有福鼎的太姥山、屏南的鸳鸯溪两个国家级风景名胜区以及周宁的鲤鱼溪、九龙漈瀑布群.
由于地处山区、交通闭塞、境内景点过于分散、当地政府疏于宣传与开发，闽东丰富的旅游资源仍在深闺人未知，也正因为如此，其各旅游景区内仍保留着自然的生态环境和天然的风光。随着福州到福鼎高速公路的通车，交通条件已大为改善，不失为自驾车旅游的一条好线路。“五一”黄金旅游周即将来临，喜爱自驾车旅行的朋友可以选择这条线路。
第一天：厦门—屏南鸳鸯溪宜洋管理站。
1．线路：厦门—（福厦高速公路2.5小时）—南平高速公路出口—（316国道2小时）—古田县水口镇—（省道40分钟）—古田县城关—（县级公路1.5小时,经古田县平湖镇）—屏南县长桥镇（观赏方安桥）—（县级公路1小时）—屏南县城关—（省道15分钟）—屏南县棠口村（观赏干乘桥）—（省道20分钟，途经屏南双溪镇）—屏南鸳鸯溪宜洋景区公路入口—（盘山士路1小时）—屏南鸳鸯溪宜洋管理站。
2．住宿：屏南鸳鸯溪宜洋管理站（电话0593-3455002）内设置的简陋招待所是当地唯一可以住宿的地方，在当地过夜可以体验久违的山村野趣，蛙声、猕猴声、溪流声将伴您渡过难忘的夜晚。
3．提示：鸳鸯溪宜洋景区公路入口标志不明显，容易错过，经过屏南双溪镇时，请向当地人确认。前往鸳鸯溪宜洋景区的盘山土路路况极差，路窄，几乎无法掉头，下雨时车子容易打滑，驾驶员技术不够娴熟或车子不适合行走山路者可考虑在屏南县城关处雇当地司机和当地车辆前往。
4．景点简介：屏南县境内有多处木拱廊桥，这些廊桥虽然年代久远，但仍保存完好，古意盎然。屏南最长的木拱廊桥是位于屏南县长桥镇的方安桥，为五墩六孔桥。屏南第二长的木拱廊桥是位于屏南县棠口村的干乘桥，为一墩二孔桥。
第二天：游览屏南鸳鸯溪宜洋景区和白水洋景区，回屏南县城关住宿。
1．线路：
上午：游览屏南鸳鸯溪宜洋景区（门票10元，游程5个小时，乡间小道徒步）。
屏南鸳鸯溪宜洋管理站—鸳鸯瀑布—（途中远眺高卧如来和观音岩）—百丈漈水帘洞—森林古道（有体力的朋友可前往仙人桥一带观景）—瓮潭（小壶口瀑布）—鼎潭—虎嘴岩—鸳鸯瀑布—屏南鸳鸯溪宜洋管理站。
下午：游览屏南鸳鸯溪白水洋景区（门票10元，柏油公路直达景区，游程1小时），回屏南县城关。
屏南鸳鸯溪宜洋管理站—屏南鸳鸯溪宜洋景区公路入口—（省道10分钟）—屏南鸳鸯溪白水洋景区公路入口—（柏油路5分钟）—屏南县潭头村鸳鸯溪白水洋景区—白水洋水上广场嬉水—屏南县双溪镇—屏南县城关。
2．住宿：住屏南县城关县府路3号屏南邮电公寓（电话0593—3323888），标准间打折后120元，送早餐。（屏南县城关的住宿可有多种选择）。
3．提示：屏南鸳鸯溪宜洋景区内景点标识不明、没有人烟、手机没有信号、游人极少，迷路时无处求助，一定要请宜洋管理站的服务员当导游，一次50元。
游览鸳鸯溪宜洋景区是先下到山谷底溪流边再爬山路，景区内道路或铺满枯枝腐叶或需从溪流穿过或需攀爬岩石，对游客的体力是一个考验，要有充分的相思准备。返回宜洋管理站有两条路，经百丈漈水帘洞返回的路较为安全，如果翻越长涧情岭回宜洋村则较为惊险，可根据个人情况做选择。在白水洋河床上嬉水前要先穿上防滑的袜子。
4．景点简介：
鸳鸯溪国家级名胜风景区是一个以野生动物鸳鸯、猕猴和稀有植物为特色，融溪、瀑、峰、岩、洞、潭、雾等山水景观为一体的综合性旅游区。鸳鸯溪长约14公里，其溪流曲折，两岸群山绵延，悬崖峭壁，大部分地区为原始森林所覆盖。鸳鸯溪因每年秋季有数百上千只鸳鸯从北方飞来这里越冬而得名，其中已开发的景区主要有宜洋景区和白水洋景区。
宜洋景区位于鸳鸯溪中游，这里谷幽树茂，溪流急剧奔腾，形成众多瀑布。最有特色的是百丈漈瀑布，其瀑布落差150米、宽20米，站在瀑下，凉风习习，风吹之处缥缈如烟。百丈漈瀑布下有洞，进洞仰望，水帘挂壁，悬空匹落。沿溪还有十余个形状各异、水碧如镜、清彻幽绿的深潭，其中出名的有鼎潭、瓮潭。
白水洋景区位于鸳鸯溪上游，最令人称奇的是河床由完整而平坦的三块巨石组成，最大的一块面积达4万平方米，上有流水潺潺，人行溪中，水深仅淹及脚背，是目前世已发现的稀有浅水广场。白水洋下游有一条50多米长的天然滑道，平整光洁，赤身下滑不伤肌肤，又称为“天然冲浪游泳池”。游人可在河床上嬉水、奔跑、追逐，其乐无穷。
第三天：屏南县—福鼎市，夜宿福鼎市。
1．线路：屏南县城关—（省道3小时，经屏南双溪镇、政和县杨源、政和县镇前镇、周宁县泗桥）—周宁县浦源镇—鲤鱼溪（门票5元，游程0.5小时）—（省道10分钟）—周宁城城关—（省道10分钟）—周宁县七步镇九龙祭瀑布群景区公路入口—（县级公路10分钟）—周宁九龙祭瀑布群景区（门票20元，柏油公路直达景区;赏第一级瀑布游程1小时）—（省道40分钟）福安市—（104国道2小时，经拓荣县城关）—福鼎市。
2．住宿：福鼎环岛大酒店（电话0593—7960588），标间打折后150元。福鼎有很多酒店可供住宿，但旅游旺季浙江方向来的游客极多，最好提前预定房间。
3．提示：鲤鱼溪路口标志不明显，进入周宁浦源镇境内后询问当地人。周宁九龙漈瀑布群的第二到第九级瀑布，位于较深的山谷底，需要较长时间的徒步，体力不佳者可放弃。
4．景点简介：
周宁鲤鱼溪：
鲤鱼溪长500多米、宽仅数米，当地村民沿溪建屋，溪流穿村而过。清清的溪水中有数千尾鲤鱼在悠然自得地遨游。据地方史志记载，当地祖辈们立下村规民约，在小溪中养鲤鱼，禁止垂钓捕捞，村民们严守族规，代代相传。这里的鲤鱼个个硕大无比，甚通人性，闻人声而至，见人影而聚。游人若投食入溪，鲤鱼会成群聚拢而来，竞相争食。
周宁九龙漈瀑布群：
周宁九龙漈瀑布群是由深山峡谷中的溪流在危崖断壁之间层层跌落形成九级瀑布，总落差约300米。九龙漈瀑布群以第一级瀑布最为雄浑壮阔，其落差约47米，瀑宽76米，飞瀑溅起的浪花高达10余米，百米开外仍然水雾弥漫，气势磅礴，声如雷鸣。
