美食：西宁是一个多民族的聚居城市，以回、藏、撒拉族居多，西宁的餐饮在西北地区是颇有名气的。当地人大多依据本民族的风俗习惯和传统工艺，配以本地的土特产品为原料，饮食风味独特。尤其是有民族特色的地方风味小吃，如手抓羊肉、酸奶、酿皮、狗浇尿、尕面片、酥油糌粑、甜醅等，大多经济实惠，是在其他城市难以尝到的风味佳肴。
住宿：西宁是青海省最大的大城市，也是很多长途游客进入青海和前往西藏的第一站，西宁的住宿十分方便，选择也较多，非旺季时一些五星级的宾馆每晚的价格在400 元左右。其他的青年旅舍和招待所价格实惠，有些招待所只要20-30元一晚。西宁的水很凉，即便在夏季，也尽量不要洗冷水澡，以防感冒。
塔尔寺位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇。塔尔寺又名塔儿寺。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。它坐落在湟中县鲁沙尔镇西南隅的连花山坳中，是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，也是青海省首届一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。院子里面和厅堂里面是不允许拍照的。塔尔寺门票，80元/人。
