美食：鹰潭餐饮以龙虎山上的风味最为有名，龙虎山作为历代张天师修道炼丹之所，饮食文化十分丰富，形成了独有的道教饮食文化，天师道菜也形成了系列，如上清豆腐、天师八卦宴、天师板栗等。另外，清炖石鸡、冬笋咸肉丝也是非常值得一尝的美食。
住宿：鹰潭的住宿业是比较完善的，从星级宾馆到经济实惠的小旅馆各种档次具备，可满足消费者的不同需求，为游客出行提供了极大方便。推荐鹰潭阳光假日酒店，高级大床房，256元/间；地址：江西省鹰潭市南站路66号；电话：0701-6697595。
每年的的元宵节前后，在玉山、婺源、上饶县等一带的农村都有舞板龙灯的习俗。每年的端午前后，上饶市的信州区和滨湖地区的波阳、余干等县都会举办各种规模的龙舟赛。有兴趣的朋友可以届时去看看的。推荐几处值得一游的景点：龙虎山、天师府、象鼻山、上清古镇等。
