特色：
阿佤山，位于云南省西南部临沧市，这里是热带亚热带过渡的地方，从来没有冬天寒冷这个概念；这里民族众多，人们热情好客，多元文化妖娆着多彩的人文；这里崇山峻岭，澜沧江奔腾不息，勾勒成一幅幅绚丽的风景画；这里物产丰盛，茶树飘香，就像身处于世外桃源之中。春节一曲《阿佤人民唱新歌》唱红中国大地，“木鼓舞”、“甩发舞”让世人惊叹。这片神秘的土地一直因交通滞后，似乎被遗忘在彩云之南的深处。然而，214国道的高等级改造，临沧机场的通航，使得沉默多年的秘境终于得以逐渐拉开她羞羞答答的面纱。
每年10月到次年4月都是阿佤山的旱季，正好适宜您的出行。
主要景点：
佤山云海、澜沧江高峡百里长湖风景区、翁丁佤族原始群居村落；临沧五老山国家级森林公园等。
【西盟】
打起鼓、甩起发
佤山云海深处歌声靓
“村村寨寨哎打起鼓敲起锣，阿佤唱新歌”，这首家喻户晓的《阿佤人民唱新歌》就出自西盟阿佤山。从普洱市沿着思澜公路一路南行200多公里就是西盟县， 一路上，群山连绵、云雾缭绕，车辆仿佛行走在云端。西盟县居住的主要是佤族。黝黑的皮肤、高挺的鼻梁、乌黑的大眼睛、油亮的黑头发，佤族人从骨子里散发出 来一种粗犷的野性美。新建的西盟县城位于佤山山谷。县城上的房屋都统一规划过，屋顶、房檐上都挂着佤族的象征“牛头”。
阿佤姑娘跳起了奔放的甩发舞。
在县城的中心位 置，就是佤族人的精神家园：勐梭龙潭和“龙魔爷”。勐梭龙潭，是一个被原始森林环抱的天然湖泊。沿着石子路，穿过一段幽暗的密林之后，眼前豁然开朗，一个 600多亩的天然湖泊陡然出现在面前。此季，满池荷花飘香，在湖水的中央是一大片的芦苇和水草，偶尔，鸟儿矫捷的身影在芦苇荡中掠过，消失在深深浅浅的水 草深处。
沿着绕湖石头路，向龙潭另一面的密林走去，隐藏在这片密林之中的就是佤族人祭祀所在地“龙魔爷”。这是一个僻静山崖，走入其 间，数千个水牛头骨突然出现在面前，那种震撼，无以言表。在溪流处，在石壁上，那些密密麻麻、高高低低的牛头，默默注视着大自然的一切生灵。过往的行人， 心不由自主地变得虔诚起来。
佤族人常说：“汤里没有盐不好喝，生活里没有歌声不好过。”是的，只有看过了佤族人的歌舞，才能理解佤族人 的精神世界。在县城中心位置，有一个“佤族人部落”的寨子，只要预约，就可以欣赏到地道的佤族人歌舞。傍晚时分，佤族的汉子们敲响了雄浑激昂的木鼓，姑娘 们甩起了乌黑的头发，嘹亮的山歌唱了起来，粗犷、淳朴、野性，那种对生命的热爱和敬畏，被阿佤人表达得淋漓尽致。
Tips
美食：佤族稀饭是当地最有特色的食物。这种稀饭是先用水把本地土鸡煮熟，再用鸡汤来煲稀饭。稀饭里加入了少许茴香、鸡血，吃的时候，配上点凉拌鸡，美味至极！佤族人的肠胃都很好，据说就与他们一日三餐吃这种佤族稀饭有关。
住宿：新建的西盟县城，住宿的选择面大，有民居客栈，也有星级酒店。其中，三星级的司岗里酒店位于县城中心位置，交通方便。
