推荐目的地
地点：长白山
理由：树木茂密的山林一向是清凉的避暑地。长白山可以去看看长白山天池，找找长白山上的人参。长白山还有一个美好的寓意———“长相守、到白头”。
避暑温度计
长白山气候凉爽宜人，每年七八月份日平均温度较低，昼夜温差较大，晚上大概15-20℃那样，除却中午最热的阶段，长白山的天气基本跟秋天一样，凉爽、舒适。与深圳的温差接近15℃。
避暑方案
原始森林里感受旺盛的生命力
到 了长白山，便不得不去走走长白山西景区，在那里可以欣赏到康熙皇帝封山200年所形成的茂密的原始森林，参观完整的“一山有四季，十里不同天”的生态系。 长白山特有树种岳桦林，是受长白山海拔、气候所影响姿态奇异的树种。长白山的岳桦一年只有3个月生长期，每年6月冰雪融化时，它们抽出嫩芽，开始新的一年 的生活；每年9月，当第一场雪飘落的时候，它们就收拾心情，让树叶一片片地飘落，养精蓄锐，准备来年。所以，7至8月正是岳桦努力生长的时间，走进岳桦 林，感受到它顽强的生命力，让人肃然起敬。
火山下瀑布群让人倍感清凉
在 长白县，有一个名字很美的景点———望天鹅。望天鹅山远看有如一只昂首翘盼的天鹅，望天鹅火山主峰周围怪石林立，古树参天，与长白山主峰的皑皑白雪相映成 辉。望天鹅风景区奇石怪岩多，泉水瀑布也多，让人慨叹大自然的天工巧造。望天鹅的瀑布多而奇特，或飞流直下，气势磅礴，或丝丝巧挂，或从岩缝中冒出一股， 悄然静流。宛如山中藏着一把看不见的巨壶在源源不断地倾倒着琼浆玉液，这里仅有名的瀑布就有蘑菇泉瀑布、母子瀑布、珍珠帘瀑布、九叠泉瀑布等，而无名的大 大小小的瀑布就更多了。
联游行程
看过二人转，行游松花江
虽 说是到长白山避暑，可是一路上还有络绎不绝的美景、垂涎欲滴的美食。根据交通的方便，行程的第一站可以到吉林省省会城市———长春，长春自古以来都是一个 工业发展的重地，然而长春并没有因为工业的发达而忽略了本土的特色。到达长春，可以选择去观看一场地道的“东北二人转”。“二人转”植根于民间文化，带有 浓厚的乡村特色，总会带给人一种温馨而质朴的感觉。
此外，还可以到松花江走走。松花江给人的印象似乎都是安静流淌，硕果累累的景象，其实 不然，在松花江上游，就可以尽情体验到它带给人们的震撼，那就是体验惊险刺激的长白山第一漂流。途经金沙滩、野鸭湾，在转运湾还可以欣赏到仙女浴衣石、虎 皮石、麒麟石等美不胜收的两岸风光。
出行攻略
交通：在深圳可乘坐深圳至长春的航班，约6小时。
当 地特色餐饮：东北农家宴、药膳、酱骨头、朝鲜风味餐、山野菜。长春还有个不容错过的特色餐食———向阳屯农家菜。在向阳屯里面仿佛时光倒流了几十年，大厅 里满是上世纪六七十年代的大字报，服务员穿着“老式服装”。在那里可以品尝到正宗的小鸡炖蘑菇、排骨炖豆角等各式美味，品尝过后让人久久不能忘怀，唇齿留香。
