唯美大地
出游地：青海湖
凉爽指数 ★★★★★
理由：烟波浩淼的青海湖被4座高山环抱，像一巨大翡翠玉盘嵌在高山、草原间，构成山、湖、草原相映生辉的壮美风景图。这里地势高，即使是盛夏酷暑，日平均气温只有15°C左右。
夏花
玩法：看湖、摄影。
行走路线：先到西宁，按西宁-青海湖-日月山-贵德县-玉皇阁-文昌庙-温泉-西宁-塔尔寺-堪布拉国家森林公园-西宁的路线游览。
花海无边
青海湖旅游景点介绍
青海湖鸟岛自然保护区
青海湖的西北隅，距布哈河三角洲不无的地方，有两座大小不一，形状各异的岛屿，一东一西，左右对峙，傍依在湖边。远远望去，这两个岛屿就象一对相依为命的孪生姊妹，在湖畔相向而立，翘首遥望着远方。这两座美丽的小岛，就是举世闻名的鸟岛。
鸟岛，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名。它们真实的名字，西边小岛叫海西山，又叫小西山，也叫蛋岛；东边的大岛叫海西皮。海西山所形似驼峰，面积原来只有零点一一平方公里，现在随着湖水下降有所扩大，岛顶高出湖面七点六米。岛上鸟类数量多，约有八、九万只之多。这里的斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥的世袭领地。每年春天，斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥等一起来到这里，在岛上各占一方，筑巢垒窝，全岛布满鸟巢。到了产卵季节，岛上的鸟蛋一窝连一窝，密密麻麻数也数不清，所以，人们又把这里也称为蛋岛，平时所说的鸟岛也主要是指这里。
鸟岛之所以成为鸟类繁衍生息的理想家园，主要是因为它有着独特的地理条件和自然环境，这里地势平坦，气候温和，三面绕水。环境幽静，水草茂盛，鱼类繁多，是鸟类繁衍生息的天然场所。
美丽的青海湖鸟岛，是鸟儿乐园，鸟儿的天堂，也是青海高原的一大奇观，近年来，这幽美壮丽的鸟岛风光，这奇特的水禽生活，曾吸引过多少游人前来观光，引来过多少人对它的憧憬和向往。在鸟岛南部的设立了鸟岛管理站，又将鸟岛南部划为自然保护区。
鸟岛
在青海湖的西北隅。距入湖第一大河布哈河三角洲不远的地方，有两座大小不一、形状各异的鸟屿，一东一西，左右对峙，傍依在湖边。远远望去，这两个鸟屿就象一对相依为命的孪生姊妹，在湖畔相向而立，翘首遥望着远方。这两座美丽的小岛，就是举世闻名的鸟岛。
鸟岛，因岛上栖息着数以十万计的候鸟而得名。它们真实的名字，西边的小岛叫海西山，又叫小西山，也叫蛋岛；东边的大岛叫海西波。海西山形似驼峰，面积原来只有0.11平方公里，现在随着湖水下降有所扩大，岛顶高出湖面7.6米。岛上鸟类数量最多，约有八九万只。这里是斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥的世袭领地。每年春天，斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥等一起来到这里，在岛上各占一方，筑巢垒窝，全岛布满鸟巢。到了产卵季节，岛上的鸟蛋一窝连一窝，密密麻麻数也数不清，所以，人们又把这里称为蛋岛，平时所说的鸟岛也主要是指这里。
海西皮，东高西低，状如跳板，面积比海西山大4倍多，约4.6平方公里。岛上地势较为平坦，生长着茂密的豆科禾、野葱等植物。岛的东部悬崖峭立，濒临湖面。岛前有一巨石突兀嶙峋，矗立湖中。四周波光岚影，颇为壮观。岛的西部是一缓坡，与海西山紧相毗连。海西皮为鸬鹚的王国，栖息的鸬鹚数以万计，它们在岩崖上筑满大大小小的窝巢。尤其是岛前的那块巨石之上，鸬鹚窝一个连一个，俨然象一座鸟儿的城堡。
鸟岛之所以成为鸟类繁衍生息的理想家园，主要是因为它有着独特的地理条件和自然环境。这里地势平坦，气候温和，三面绕水，环境幽静，水草茂盛，鱼类繁多。那些独具慧眼的鸟儿们，根据自己的习性和爱好，在这里选择不同的地形地貌和生态环境，构筑自己的家园。
鸟岛的鸟，大都是候鸟，每到春天，当印度洋上的暖流涌来时，侨居南亚诸岛的鸟禽便带着清新的气息，越过冰雪皑皑的喜马拉雅山向北迁徙。一路上，它们嘎嘎地欢叫着，日夜兼程。其中有的飞到青藏高原的江河湖泊，有的飞过沙漠到更远的地方，有的飞到青海湖鸟岛。它们一到这里，来不及洗去羽毛上的征尘，也顾不上安闲地歇息，便忙忙碌碌地衔草运枝，建造新居。这时候的鸟岛，简直是一片欢腾的世界，繁忙的世界，喧闹的世界。云集到岛上的数十万只鸟儿，从早到晚不停地起飞落下，落下又飞起。天上地下，岛上岛下，全是鸟儿们的身影。四五月间，开始产卵育幼。到六七月间，当岛上的幼鸟长到羽毛丰满，能远走高飞时，双亲才带着它们到处去游荡、觅食。有的到附近的高山平湖去消夏，有的到清澈的幽静的山溪去栖息，有的到环湖周围的河汊里去嬉戏。这时，岛上栖息的鸟儿越来越少，鸟儿们建造的繁华的"市镇"，开始变得寂静起来。到了九十月间，幼鸟一个个都长大了，翅膀也练得硬了。这时，西伯利亚的寒流又渐渐南侵，岛上的鸟儿们又纷纷离开自己的故乡，向南移居，到印度、尼泊尔、孟加拉、泰国、新加坡等南亚诸地避寒。
美丽的青海湖鸟岛，是鸟儿的乐园，鸟儿的天堂，也是青海高原的一大奇观。近年来，这幽美壮丽的鸟岛风光，这奇特的水禽生活，吸引过多少游人前来观光，引起了多少人对它的憧憬和向往。为了保护鸟岛和鸟类的资源，青海省有关单位于1975年在鸟岛南部的布哈河正式成立鸟岛管理站，1980年又将鸟岛划为自然保护区，现建为鸟岛国家级自然保护区，并列入联合国《国际重要湿地手册》，同时加入《水禽栖息地国际重要湿地公约》。1983年拨款10万元，修建环岛人工湖，并在附近大量种草种树，以拯救因青海湖水连年下降而行将消失的鸟类天堂。同时，为了方便国内外游客，还在鸟岛附近修建了一座建筑面积达1381平方米的宾馆，每天可接待中外游客100余人。宾馆外形美观大方，内部设施也很典雅舒适。
青海湖沙岛
位于青海湖东北部，面积18.00平方公里，是湖中最大的岛屿，长约13公里，最宽处定俗成2.8公里，高出湖面58米，颇象一个新月型的大沙丘，是湖中沙垄突出水面受风沙作用堆积而成的，为湖中的一大奇观，现沙岛不断扩大，其东北端已与湖岸相连，围成一个33平方公里的沙岛湖。
二郎洞
二郎洞，位于青海湖西边的关角山下，是一个不大的石洞。因传说当年二郎神与孙悟空相战时，二郎神在此躲藏过而得名。
传说，当年孙悟空大闹天宫，闹得玉皇大帝不得安宁，玉帝便派二郎神前去捉拿孙悟空。结果，两人从天庭打到昆仑山，又从昆仑山战到西海盐池，仍不分胜负。这时，二郎神精疲力竭，渐渐有些抵不过孙悟空。于是提剑将西海边的关角山削去一座山头，化为石洞，藏在里面。孙悟空按下云头，四处寻找，不见二郎神的踪影，却发现山那边有一块巨石孤零零地立在一边，觉得有些蹊跷，便走上前去，提脚朝石头踢去。只听“轰隆”一声巨响，石头被踢了个大洞。二郎神一看情况不妙，赶紧又拔腿而逃。后来，人们将此洞称为“二郎洞”。
二郎剑，又名为“海带”，藏族称之为“海虎”。它位于青海湖东南岸，为一狭长的陆地堤带，宽约百步，长约五十里，自南向北没入海中，形状酷似一把长剑。古籍上曾有这样的记载：“南岸一堤，阔仅百步，北亘数十里，直奔海腹而没，名为海带”。
关于二郎剑，也有一个传说：二郎神跑到西海边，累得口干舌燥，想找口水喝，做点饭。于是变作一老牧民，架起三块石头准备生火做饭。当时，西海很小，水很咸。二郎神看到海东边有一个大泉，便跑去取水。孙悟空知道这个泉径通东海，因此，在上面加了个石板，谁也不能动。二郎神顾不得这些，揭开石板就去舀水。这时孙悟空赶了上来，二人又打了起来，结果，谁也顾不上盖石板。那泉水一个劲地往外溢，不一会儿，西海瑶池变成了一片汪洋大海。孙悟空一看大事不好，赶忙抓起附近的一座小山，扔进海里，这才压住泉水。二郎神见孙悟空神通如此广大，抽出二郎剑，想砍掉小山，孙悟空急了，朝着二郎神的手臂就是一棍，将二郎神的宝剑打落在地。二郎神见机不妙，便弃剑而逃，孙悟空紧追不舍。后来，二郎剑便永远留在了西海边。
三块石
在湖的西南部，由密集在一起的白色石灰岩礁石组成，怪石峥嵘，远远望去，形似三块巨大的巨鼎屹立于波涛之中，水拍浪激，惊心动魄。现栖息于礁石上的鸟类数量已超过鸟岛。
小北湖
位于青海湖东岸的湖东种羊场附近，距湖东种羊场约10公里，是青海湖周围一个有名的草茂花繁、景色迷人的去处。
小北湖虽名为湖，但实际上是一片水草丰美的花草甸子，东西长而南北窄，面积约3600余亩，它是青海湖水位下降、面积缩小后遗留下的一片沼泽草甸。草甸周围是数以百计的淙淙泉水，众多的泉水在草甸中间汇合成一条清澈明亮的涓涓细流，然后弯弯曲曲地流过草甸，绕过一段沙丘，注入青海湖中。
小北湖，环境优雅，景色优美。特别是盛夏季节，这里草青水绿，百花盛开，风光迷人。只见坦荡广袤的草甸上绿茵茵的水草随风摇曳，起伏如浪，草丛中绽开着各种红的、黄的、蓝的、白的、紫的野花，数不清的百灵、山鸟在草甸和小溪间嘻戏飞翔，偶尔还可以看到斑头雁、鱼鸥等珍禽寻欢觅食。
小北湖美丽而神奇。它的西北部有一座绵延数里的高大沙丘。每年冬春季节，这里风大雪狂，飞舞的风沙不断地侵蚀草甸，似乎想把它吞没掉。然而，不知为什么，那广袤的草甸始终是草青水绿，景色旖旎。当地群众中流传着这样一个美丽的传说：当年文成公主进藏途中来到青海湖畔后，被青海湖浩瀚的碧波、壮美的风光所陶醉，于是在马上弹奏了一曲歌颂汉藏友好的《和亲曲》。谁知，悠扬悦耳的弦律惊动了附近山中的一妖魔，他口喷狂风、身卷黄沙，向公主一行人马扑来。公主打马赶紧迥避，慌忙中将怀中的琵琶掉在了湖畔，后来化作一片五彩斑谰的草甸，挡住了席卷的黄沙……
小北湖现已开辟为环湖地区旅游点之一。自1981年以来，已有美、英、日、法等国和港澳地区的游客到此观光，电影界还在这里拍摄过《文成公主》、《格萨尔王》等影片。
沙柳河
沙柳河又称伊乌克兰河，源头为冰冻沼泽区，流向由西向东南流入青海湖。河谷两岸长满沙柳，故得沙柳河其名。沿河两边群山连绵起伏，山川壮丽，奇景迭出，危崖耸立，形势雄险，河流湍急，气候温暖潮湿，空气清新凉爽。沙柳茂盛。红花绿叶，满山遍野，色彩缤纷，把山野点缀得万紫千红。每至五、六月间青海湖湟鱼成群结队沿河水逆游而上产卵，黑压压的鱼脊遍布河口，景色壮观迷人，使人流连忘返，成为一大奇观。
倒淌河
发源于日月山西麓的察汗草原。海拔约3300米，全长约40多公里，自东向西，流入青海湖，故名倒淌河。它是青海湖水系中最小的一支，不仅河流蜿蜒曲折，而且河水清澈见底，看上去犹如一条明亮的缎带飘落在草原上。
常言道：天下河水向东流。倒淌河何以向西呢？这里流传着这样一个美丽动人的传说：当年文成公主从日月山顶换轿乘马，下山西进。当她来到日月山下时，禁不住回头遥望。视线却被高高的日月山所阻隔。公主想到再也望不见家乡的一切，不禁悲痛万分。然而，为了汉藏人民的友好事业，公主只好挥泪西进，泪水汇成的小河也随着公主向西流去……所以，人们都说倒淌河是公主的眼泪汇成的。
其实，倒淌河的形成与青藏高原的隆起直接有关。据科学考察，大约在13万年以前，青海湖还是一个外泄湖，湖水由西向东注入黄河。后来，随着地壳的强烈变化，日月山平地突起，把青海湖的出口严严堵住，青海湖从此变成了闭塞湖，那输出的湖水也被迫倒流入湖内，从而形成了倒淌河。
倒淌河畔有一小镇，名叫倒淌河镇，它是青藏公路与青康公路汇合点。镇上建有饭店、旅社、商店、银行、邮局、学校、运输站、卫生所等，过往的行人和旅游者大都愿意在这里歇息、停留。
娱乐
青海湖赏油菜花
油菜花美的震撼力，源于它的浩瀚广博。逢其花期，跨州越省，花迎花送，伴君万里。
到了7月前后，南方的油菜早已扬花结籽收获入仓，甚至变成清亮的油液。而海拔3200多米的青海湖一带，此时的油菜花却正开得喧嚣。浓艳的黄花，紧围着青海湖大半圈湖岸，足有百万亩，在高原深蓝的天空下，繁花金黄一片，嵌镶在湛蓝的青海湖岸上，无际无边。
在高原上常见的蓝天白云衬托下，一望无际的金黄显得异常斑斓，令人慨叹。据一些艺术家说，不少油菜花风景画多取材于此般地貌的油菜花地，大色块的简单构图给人丰富的遐想。
