云南虽然身居内陆，但也有碧蓝如大海般的泸沽湖，在抚仙湖畔有细软的沙滩。在普者黑，还有清凉的夏日荷花，骑行大理洱海，还能享受慢悠悠的生活节拍。不出省，也可以有一次丰盛的游水之行。而和云南相邻的广西，有一个静谧的涠洲岛，岛上自然风光旖旎，人文风情浓郁，适合逃避一个夏天的燥热。
游客感受：抚仙湖里的清凉世界
“海宝”最近和朋友结伴去了澄江抚仙湖游玩，虽然时间不长，但也十分尽兴。她说，抚仙湖水质比较好，来这里游泳及潜水的人比较多，很多游客驾驶水上摩托艇在湖上游玩。夏季一到，就会有更多游客来到这里感受阳光和沙滩，过一把水上运动“瘾”。不过来这里游泳、乘坐快艇、摩托艇、水上自行车、橡皮艇的人数越来越多，大家也需要注意安全。
这里的湖水特别清澈，水里的鱼也十分有趣。在抚仙湖南岸的一个地方，有一条海门河连接了抚仙湖和星云湖，虽然这两个湖是连在一起的，但是里面的鱼从来都不往来，这一自然现象也会吸引不少游客的眼光，当地还有一块石屏，上面写着“界鱼石”三个大字，说是在星云湖的大头鱼和在抚仙湖的抗浪鱼一游到这个地方，就会掉头游回去。
另外在湖畔有一个叫做禄充的小渔村，这村里渔民捕鱼的方法很特别，既不用划船，也不用撒网，而是通过水车来捕鱼。“海宝”说，刚刚开始听到这个觉得特别新鲜，后来得知，原来这样捕来的鱼叫做抗浪鱼，夏天抗浪鱼会来到岸边产卵，而且它们还喜欢顺着水流走，于是附近的渔民就在村旁的水池挖水沟和抚仙湖相通，然后在水沟内推水车，这样就能捕抗浪鱼了。
抚仙湖有一个叫波息湾的地方，据说是大风刮不到湾里来，湖水常年都是平静的，像面镜子似的。这湾湖水还连着一个沙滩，是一个理想的嬉戏、游乐的地方。抚仙湖中还有一个岛，叫做孤山。每年的农历六月初六，当地人就会在孤山举行庙会，并带上自己亲手制作的彩色“花米团”投入到湖水中，并形成了孤山特有的“青鱼奇观”。
抚仙湖的沙滩上铺满了细沙，光着脚在上面行走是比较舒服的。沙滩上种着茂盛的树木，能够很好地遮挡住太阳，避免在沙滩上游玩时晒伤。沙滩沿岸还摆放着很多桌子椅子供游客休息及娱乐。晚上的时候还可以在沙滩上露天K歌。
由于水质好，这里所产的水产品很丰富也很健康。当地的铜锅雨及铜锅洋芋焖饭是游客必点的招牌菜品。而辣螺丝、炸小鱼、藕饼都是当地的特色小菜。营养丰富、味道鲜美。
