在这个世界上，温暖人心的往往不是日新月异的高科技，而是那些深藏在人们记忆深处的远古回忆。神秘的勐梭龙潭、古朴的娜允古城、生生不息的景迈芒景千年 古茶园，这些生长在云南南部、界连缅甸的“边三县”（西盟、孟连、澜沧）的人类古老回忆，至今仍然鲜活如昨。端起酒杯、跳起舞，唱起那首最炫民族风“苍茫 的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开”，歌声飘到了云天外……
【孟连】
娜允古城的前世今生
孟连，是一个以佤族、傣族、拉祜族为主的县城，在傣语里，“孟连”是“寻找到的好地方”的意思。作为曾经统治着孟连长达600余年的刀氏土司的府第所在地， 孟连，是一个富饶、美丽的好地方。孟连被横断山余脉环绕，勤劳的孟连人通过自己的努力，将一座座看似高不可攀的山峦变成了一块块旱田，田地随山势而高低起 伏着，煞是好看。
孟连县城被南垒河分为东西两片区，东城是新城，也是孟连的政府所在地和商业中心。位于东城的如意商贸城，专门售卖泰国、越南、缅甸等东南亚商品，很多孟连当地人都喜欢到这里逛街。
依然活色生香的古城
南垒河的西面，是古城区，也就是赫赫有名的娜允古城。很多孟连当地人如今仍然居住在古城片区中，因为这里既有历史，更有未来。
依山而建的娜允古城是一个傣族的村寨，由三城两寨组成，从上到下是按照土司时代的等级顺序布局的。土司的府第——孟连宣抚司署，位于上城的最高处，居高临下，俯瞰、庇护着整个古城。建于700多年前的宣抚司署，先后有28代傣族土司在这里执政为官。
如今的古城仍然生机勃勃。清晨，村户们早早来到市集上，在路边摆上刚刚从山里挖到的新鲜山货，大红菌、鸡枞菌……这些山珍似乎还带着清晨的露水，十分新鲜。
土司避暑山寨—勐外村
在距离娜允古城约半小时车程的勐外村，是当年土司的避暑山寨。来到勐外村，很明显地能感受到一股沁人心脾的清凉。“这里要比勐连县城温度低4、5度 呢。”当地人说。600多年前，孟连第七世土司刀派约在一次逃亡中发现了这个地方，将其取名为“勐外”，意思是容易生存的地方。此后，每年夏天，刀派约都 会来到这里避暑。这个山寨在大象山下、南扎河旁，树老林深，每家每户院门前都有一道干净的水渠绕院而过，潺潺的流水声赋予了山寨更多水的灵气。在勐外村附 近，就有一间客栈。耐不住酷暑的话，可以选择到这里歇息，像当年的土司一样，舒舒服服地享受勐外的清凉。
Tips
美 食：孟连傣族人的美食做得都非常精细，味道比较重，偏酸辣，爱用新鲜柠檬调酸味。草珊瑚叶包鱼肉茸、芭蕉叶包傣族粑粑，既健康又美味。最具特色的是勐马的 手抓米线：把米线、烤鱼、干巴以及酱料裹在生菜叶里，一口塞进嘴里，满口生香！吃完了米线，再拿一根脆脆的炸牛皮，就着米线、米干汤吃，那一个香啊！
交通：在孟连县城，即招即停的电瓶车充当了出租车的角色，不管到县城的哪个角落，2元/人。在县城客运站，有专跑乡镇的中巴车，可途径勐马、勐外等地。
【西盟】
打起鼓、甩起发
佤山云海深处歌声靓
“村村寨寨哎打起鼓敲起锣，阿佤唱新歌”，这首家喻户晓的《阿佤人民唱新歌》就出自西盟阿佤山。从普洱市沿着思澜公路一路南行200多公里就是西盟县， 一路上，群山连绵、云雾缭绕，车辆仿佛行走在云端。西盟县居住的主要是佤族。黝黑的皮肤、高挺的鼻梁、乌黑的大眼睛、油亮的黑头发，佤族人从骨子里散发出 来一种粗犷的野性美。新建的西盟县城位于佤山山谷。县城上的房屋都统一规划过，屋顶、房檐上都挂着佤族的象征“牛头”。
在县城的中心位 置，就是佤族人的精神家园：勐梭龙潭和“龙魔爷”。勐梭龙潭，是一个被原始森林环抱的天然湖泊。沿着石子路，穿过一段幽暗的密林之后，眼前豁然开朗，一个 600多亩的天然湖泊陡然出现在面前。此季，满池荷花飘香，在湖水的中央是一大片的芦苇和水草，偶尔，鸟儿矫捷的身影在芦苇荡中掠过，消失在深深浅浅的水 草深处。
沿着绕湖石头路，向龙潭另一面的密林走去，隐藏在这片密林之中的就是佤族人祭祀所在地“龙魔爷”。这是一个僻静山崖，走入其 间，数千个水牛头骨突然出现在面前，那种震撼，无以言表。在溪流处，在石壁上，那些密密麻麻、高高低低的牛头，默默注视着大自然的一切生灵。过往的行人， 心不由自主地变得虔诚起来。
佤族人常说：“汤里没有盐不好喝，生活里没有歌声不好过。”是的，只有看过了佤族人的歌舞，才能理解佤族人 的精神世界。在县城中心位置，有一个“佤族人部落”的寨子，只要预约，就可以欣赏到地道的佤族人歌舞。傍晚时分，佤族的汉子们敲响了雄浑激昂的木鼓，姑娘 们甩起了乌黑的头发，嘹亮的山歌唱了起来，粗犷、淳朴、野性，那种对生命的热爱和敬畏，被阿佤人表达得淋漓尽致。
Tips
美食：佤族稀饭是当地最有特色的食物。这种稀饭是先用水把本地土鸡煮熟，再用鸡汤来煲稀饭。稀饭里加入了少许茴香、鸡血，吃的时候，配上点凉拌鸡，美味至极！佤族人的肠胃都很好，据说就与他们一日三餐吃这种佤族稀饭有关。
住宿：新建的西盟县城，住宿的选择面大，有民居客栈，也有星级酒店。其中，三星级的司岗里酒店位于县城中心位置，交通方便。
名词解释
边三县
指云南普洱南部的三个县城：西盟、孟连、澜沧。三个县城相互之间的距离很近，彼此间的车程约1小时，交通非常便捷。三个县城的民俗风情各有特色，西盟以 佤族为主，孟连以佤族、傣族、拉祜族为主，澜沧以拉祜族为主。普洱市区距离三个县城约300公里，车程近5小时，其中每天往来澜沧县城的班车最多。
