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【行摄西藏】布达拉宫、扎基寺、桃花沟、雅鲁藏布大峡谷、羊湖双卧11 日

出发城市:长沙
目的城市:拉萨
交通方式:火车 巴士
行程天数:11天
有效日期:2023-01-01~~2023-12-31 (逢周一、周三、周五、周日)
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网络预订价:¥4599起
预订电话
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工作时间
周一~周五 早08:30-晚22:00
周六~周日 早10:00-晚20:30
TOP行程特色
【行摄西藏】布达拉宫、扎基寺、桃花沟、雅鲁藏布大峡谷、羊湖双卧11 日
1、火车进藏:火车进藏,经过无人区,途观可可西里,唐古拉风,措那湖,藏羚羊组织客人拍摄铁路风光;
2、私人定制:全程全陪陪同,哈达接站,全程挂三餐标25 元!
3、美食尊享:林芝石锅鸡, 青稞酒, 酥油茶,美食大礼包!
4、品质包含:价值680 元雅鲁藏布江大峡谷自费套餐!
5、独家赠送:红景天口服液,布达拉宫集体照颈枕眼罩!
6、贴心服务:随车配医药箱, 罐装氧气免费享!
7、优质行程:
★ 火车经过无人区,途观可可西里,唐古拉风,措那湖,藏羚羊组织客人拍摄铁路风光;
★ 走进世界最大的峡谷-雅鲁藏布大峡谷拍摄【峡谷风光】,拍摄最美的雪山【南迦巴瓦峰】;
★ 寻觅雅鲁藏布江流域雪山下桃花盛开的【桃花沟】,拍摄最美雪域桃花;
★ 参加藏式传统活动米拉雪山山口【挂经幡为家人祈福】;
★ 参加【西藏民俗第一村】学跳锅庄舞,做一次的藏族人。
出发日期与价格
价格加载中,请稍候……
行程安排

第一天长沙--拉萨

根据火车时间自行前往长沙火车站乘坐Z264 次19:17 分发车封闭式火车赴美丽的日光城-拉萨(全程4270 公里,行驶正常为46 小时)

【温馨提示】:当日客人根据火车时间提前90 分钟到达长沙火车站。
餐食:早/敬请自理   午/敬请自理   晚/敬请自理
参考酒店:火车上

第二天青藏铁路沿线

列车穿越郑州、西安、兰州。傍晚列车正式进入青藏高原,沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。
列车经过中国的夏都—西宁(海拔2295 米),接着途经青海湖、柴达木盆地、格尔木继续行使前往拉萨。

【温馨提示】:由于青藏铁路运输特殊性,所乘青藏列车的旅客需要在西宁西站换乘西宁西—拉萨接运列车(请旅客带齐行李及随身携带的物品,不需出站,只是站台更换车体),敬请大家协助配合。
餐食:早/敬请自理   午/敬请自理   晚/敬请自理
参考酒店:火车上

第三天列车抵达拉萨

伴随着日出日落,沿途在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光,列车继续前行经格尔木、昆仑山口、过可可西里自然保护区,羌塘大草原、沱沱河、唐古拉山口(海拔5010 米)、那曲、当雄,17:30 分抵达拉萨接火车(约30KM),入住酒店做高原适应性休息。

【温馨提示】:
此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美,可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C 和一些出门常备药品,卧床休息是最好的调整!拉萨海拔3650 米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。
餐食:早/敬请自理   午/敬请自理   晚/敬请自理
参考酒店:拉萨

第四天拉萨-米拉山口-桃花沟-林芝

林芝早餐后乘车沿川藏公路(即318 国道)赴林芝,途中翻越【米拉山口】(海拔5213 米),经工布江达进入林芝地区。赴林芝【桃花沟】(游览时间约40 分钟),在这里您可以观赏到漫山遍野的桃花,犹如置身在桃花林海中,百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田,圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中。

【温馨提示】:
身体逐渐适应高原气候。全天户外活动及观光,风景以绝美的自然景观为主,当天路途较长,坐车时间较久,较为辛苦。挑战海拔极限-米拉山口, 山口风大气温低,请备好保暖衣物。藏东的餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备及备好佐食、水果。导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但注意安全。
餐食:早/酒店早餐   午/团体围餐   晚/团体围餐
参考酒店:

第五天林芝—大峡谷—林芝

早餐后驱车前往【雅鲁藏布大峡谷景区】(游览时间约4 小时),在世界最大的峡谷-雅鲁藏布大峡谷入口处,乘坐观光车游览大峡谷,观赏两江交汇合一而闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯奔流而下的壮丽景观,在观景台近距离感受中国最美的雪山-南迦巴瓦峰雄姿,欣赏世界上海拨最高的江河美景,下午返回八一镇。入住酒店。

【导游推荐自愿项目】:
1、【南伊沟旅游风景区】(自费580 元/人,此费用含车费、导服、门票、区间车,含路程及游览时间约2 小时)。
2、【措木及日】—素有冰湖之称(自费580 元/人,此费用含车费、导服、门票、区间车,含路程及游览时间约2 小时)
餐食:早/酒店早餐   午/团体围餐   晚/团体围餐
参考酒店:林芝

第六天林芝—民俗村—拉萨

早餐后,从八一镇出发返拉萨,前往【西藏民俗第一村】亲深体验藏民家庭起居生活。西藏民俗第一村又名核桃村,现已打建成为一个全特色藏餐,休闲,娱乐,体验为一体的多功能藏式文化民俗村。西藏名俗第一村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌,景区的山间小道贯穿,民俗演艺厅,塔巴民居,工布民居,手工艺作坊依次展览,景区还有著名景点,“千千核桃王”,以及糍粑喷香,远古神佛,玛尼吉祥,等人文景点。晚抵达拉萨后入住酒店休息。

【温馨提示】此日返程,路况较好。全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
餐食:早/酒店早餐   午/团体围餐   晚/团体围餐
参考酒店:拉萨

第七天拉萨市内:布达拉宫、扎基寺、八廓街

早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(游览约1 小时),始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心;下午参观【扎基寺】是全拉萨唯一的一座财神庙,去扎基寺朝拜需要带哈达和白酒,每天香火不断,是全西藏求财最灵验的寺庙。藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地— 【大昭寺广场】【八廓街】(游览时间60 分钟),体验西藏的风情街藏族人虔诚,感化自己的心灵。近距离体验信徒们五体投地的虔诚,体验独特的藏族宗教风俗。随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入八角街手工艺品市场自由活动(游览时间60 分钟)。晚上若有兴趣可自费观看大型实景剧《文成公主》,以拉萨自然山川为背景,在高原圣域的璀璨星空下,还原大唐文成公主与吐蕃王松赞干布和亲的历史画面。再现了文成公主历经艰险的漫漫征途和曲折起伏的心路历程,演绎出大唐盛世的爱情传奇,传唱了汉藏和美的动人史诗。

1、【温馨提示】:
此日行程安排较轻松;户外停留时间稍长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩;八角街两旁店铺林立摊点遍布,(大众商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)
2、【购物安排】:藏药店(约60 分钟) 土特产店(约60 分钟)
餐食:早/酒店早餐   午/团体围餐   晚/团体围餐
参考酒店:拉萨

第八天拉萨-羊卓雍措湖-拉萨

早餐后从拉萨出发沿途观赏拉萨河风光,翻越海拔4990 米岗巴拉山,游览有着天鹅之湖的【羊卓雍错】(游览时间30 分钟)。羊湖与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖,是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如镜,湖滨水草丰美,是一个丰饶的高原牧场,当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错:“天上的仙境,人间的羊卓。返回拉萨。

1、【温馨提示】:
此日途径高海拔山口,山口气温较低,请注意保暖。冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。路上用餐条件艰苦,游客应做好心理准备。
2、【购物安排】:工艺品店(约60 分钟)。
3、【导游推荐自愿项目】:客人还可选择自费-烤全羊或藏香猪:1800 元/只(大约10 人左右)。西藏晚会表演等节目。
餐食:早/酒店早餐   午/团体围餐   晚/团体围餐
参考酒店:拉萨

第九天拉萨-长沙

早餐退房后,司机根据火车时间提前2 小时送至火车站乘火车(自行办理乘车手续),告别圣地西藏,除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下,你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。乘特快Z266 次12:45 火车返回长沙根据列车时间送客。扎西德勒!!!
餐食:早/酒店早餐   午/敬请自理   晚/敬请自理
参考酒店:火车上

第十天青藏铁路沿线

火车上(全程正常行驶46 小时)途径那曲、格尔木、西宁、兰州、西安、郑州、武汉、长沙。
餐食:早/敬请自理   午/敬请自理   晚/敬请自理
参考酒店:火车上

第十一天抵达长沙

火车正常在日天中午12:07 左右到达长沙,结束愉快的旅程。返回到温馨的家园

餐食:早/敬请自理   午/敬请自理   晚/敬请自理
参考酒店:
TOP费用包含
1、大交通:火车,长沙—拉萨-长沙硬卧(不限车厢和铺位)(由于青藏铁路运输特殊性,所乘青藏列车需要
在西宁火车站站台更换(供氧)车体。敬请大家协助配合。
2、酒店:西藏酒店与内地比较起来相差甚远,酒店为当地挂牌三星级酒店,双人标间,独立卫生间。我社不提
供自然单间,如出现单男单女,我社有权根据实际情况安排拼住或由客人补单房差。因西藏地区属于偏远地区,
条件有限,酒店限时供应热水,为了环保不提供一次性洗漱用品。西藏各大酒店都使用太阳能(太阳能一般在使
用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水),酒店可提供加棉被和电热毯,如需要可直接跟酒店总
台联系,请您注意保暖以防感冒。藏区延线条件相对较差,酒店服务人员少经过专业培训上岗,因特殊气候酒店
易潮湿,如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用,非我社人为可控,敬请谅解。
3、用餐:6 早10 正。接送当天餐不含,正餐餐标25 元/人/正,正餐十人一桌,8 菜1 汤,或根据客人人数情况
酌情安排。西藏正餐以川菜为主。客人如有忌口或宗教风俗习惯等原因,请提前告之导游。房费中已含早餐,如
客人不用,费用不退。
4、车辆:当地行程中专用旅游车,高原上为了保障动力不开空调,行程中出发时会出现司机按先后顺序在不同
的酒店接其他客人,可能出现相互等候的现象,请客人遵守时间,用车会根据人数来安排,原则为一人一座,不
提供座次要求。若客人自行放弃当日行程,车费不予以退还。因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调
设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出
补救措施。
5、门票:行程中景点首道大门票,如遇政策性调整,请客人现补门票差。根据当地实际情况安排行程,地接社
有权在不减少游览景点的前提下调整游览先后顺序.如因政策性及天气原因无法参观景点,因散客为打包价,一
切费用不退。因上布宫需要,请客人随身带好身份证!(小孩无身份证的可带户口本)。
6、导游:普通话持证导游服务。(接送服务为旅行社司机负责安排).
7、购物:全程进3 个购物店;(藏药,土特产,工艺品)
各景区内配套的购物的小商铺或藏寨羌寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地人自身行为,各延途停留点
均有旅游纪念品,纪念照片,法物流通处,土特产,小卖部各物品出售,非我社提供服务,特别是私人小贩售卖,
更不在我社控制范围,不买请勿还价;如有兴趣,请旅游者自行甄别,如有购买为其个人行为,任何后果由旅游
者自行承担。
8、保险:旅行社已经购买旅行社责任险,建议游客购买旅游人身伤害意外险,为自己提供全方位的保障。旅行
社责任险是旅行社投保,保险公司承保旅行社在组织旅游活动过程中因疏忽、过失造成事故所应承担的法律赔偿
责任的险种。
9、小孩:12 岁以下,含当地车位费、餐费、导服费、旅行社责任险;不含门票、住宿,超高产生门票自理。
TOP费用不包含
个人消费
TOP注意事项
1、我社保留适当地情况对旅游线路和日程进行调整的权利,但景点不变。
2、在接送飞机(火车)前,司傅会提前跟旅游者电话或短信联系,请务必在报名时给予准确的联系方式,保持
畅通,收到短信后请及时回复。客人需自理入住押金,次日退房时退还(损坏酒店用品的需照价赔偿)。我社工
作人员会于21 点前电话或短信通知明天的集合时间。
3、请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中旅游者应确保身体健康,保证自
身条件能够完成行程。未满2 周岁或年满70 周岁的,有心、肺、哮喘、脑血管、高血压、精神疾病及听视力障
碍的,不宜长途及高原旅行的,既有病史和身体残障的,均不适合参加。任何隐瞒造成的后果由旅游者自行承担。
4、请尊重当地少数民族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突。为安全考虑,晚间及单独不宜自行外出。行
程中未经协商的擅自离团,视同旅游者违约,未完成部分将被视为自行放弃,我社不再退费,并不予承担旅游者
由此产生的额外费用。
5、因不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件,造成旅游者行程减少的,我社按
未发生费用退还。造成滞留的,我社将协助安排,因此增加的费用由旅游者自行承担。由于公共交通造成的人身
财产损失,由公共交通经营者承担。由于旅游者自身原因无法出游的,我社须收取已产生费用及损失。旅游者出
发后要求退团的,所有团款不退。因非我社造成的旅游者行程变化的,减少部分我社不予补偿,增加的费用由旅
游者自行承担。我社有权根据天气或往返车次不同及当地情况调整行程的顺序。
6、高原地区光照强烈,日温差大,旅游线路长。客人应备上羽绒服、厚毛衣、高帮防滑鞋、卫生纸、个人洗漱
用品、墨镜、太阳帽、防晒霜及基本药品,夏季可备上薄衣裤,不要在行程中穿超短裙一类过度暴露衣裤。适当
带一些高热量食品(如:巧克力、饼干、糖果等)。行程中请保管好您的钱、财、物。
7、意见反馈:我们非常重视您的意见和建议,《游客意见表》是我们判定旅游团服务质量的重要依据,请您如实
填写,感谢您留下宝贵的意见和建议,我们将不断改进工作,更好地为广大游客提供服务,但完团后反愦意见与
本人签字意见相悖的,我社不予处理。

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