【圆梦珠峰 西藏自驾】川藏+珠峰16日自驾游（标准团）

1、住宿：15晚住宿（双人标间）
2、餐：酒店含早（部分酒店用晚含早、由领队提前告知），全程由领队带领队员AA制正餐、
3、门票： 布达拉宫（含手续费）  羊卓雍湖   纳木错  珠峰大本营
4、每人赠送一本精美团队出行实物画册（制作需要一定时间，预计一个月内寄出）
5、保险：40万元旅游意外险、80万旅行社责任险
6、领队领航车服务：领队1-2名 、1台领航车（需16人以上成团）
7、对讲机、车贴等

1、个人消费及自驾车燃油、过路费
2、未包含的景区门票、观光车、观光电梯、索道和游船费及景区内各种娱乐项目
3、拼车费、租车费、单房差

● 我们选择的酒店
康定：郎色岭卡酒店  康定人家客栈  玉景雪莲酒店或同级     新都桥：印象雅致酒店  天悦酒店或同级
巴塘：迎宾楼 巴安印象酒店  金弦子酒店或同级              八宿：多拉神山温泉宾馆  怒江云酒店或同级
波密：旺氏大酒店  仁青客栈 天马酒店或同级               林芝：泓天大酒店  玉膳府酒店  天宇藏密客栈或同级
拉萨：嘎吉林酒店  天峰酒店  空港花园酒店或同级           那曲：凯斯顿酒店  迎宾酒店 铭豪酒店 永成酒店或同级
格尔木：格尔木宾馆  黄河国际大酒店  玲珑湾酒店或同级    共和：新世纪国际饭店 莫热塔院 隆豪大酒店或同级
兰州：西娅客栈  长信国际酒店   如遇酒店被政府占用或无房，选择同级别酒店

● 进藏前准备
1.  身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，可提前适当服用红景天、肌酐等抗高反药品，
凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者，为了您的身体健康均不宜进入高原。
2.  心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3.  在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动（全球通、神州行），中国联通（包括CDMA），在主要的城市，都能够正常使用。
4.  西藏中行、农行、建行网点都很多，长城卡、金穗卡、龙卡都能用，中行的长城卡和建行龙卡，比较好用，几个大城市通常直接可以在柜台提现，但农行的金穗卡，不是太方便，建议不要使用。工行的牡丹卡暂时在西藏无法使用。邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用，建议您再带上存折，这样以防万一。但西藏由于电信网络不是太好，有时会出现无法与内地的网联上，特别是银行的网，最好能常备一些现金较为方便。
进藏须知：
1.  请携带有效身份证件（身份证、军官证，儿童须带户口本原件，如需游览珠峰、阿里地区等地，请预先在户籍所在地办理边境证。）。
2.  请注意安全，贵重物品随身携带（如现金、手机、照相机、摄像机、金银饰品等）。
3.  景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。
4.  景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。
5.  主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物，加强自身的环保意识；
6.  为确保安全，最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故；
7.  爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要先征询，经过许可方拍摄.
8.  沿途很多地段路过藏族村庄，减速行使，路上家畜较多，尽量避让。
9.  沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
10. 活动中尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治、宗教一类的敏感问题。
11. 活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
12. 活动中参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂，不得踩踏门槛，不能在寺庙内吸烟，大声喧哗，不能在寺庙里伸出指头四处指点，合乎规矩的手势是五指并拢，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。未经允许，不得摄影、摄像。
13. 骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行。
14. 为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。