求助到湘西凤凰游玩的路线和行程

7月底有一周假期，想带着父母去湘西游玩。具体咨询如下：

1、主要想去凤凰，但不知道只去凤凰玩一个星期是不是太久了？

2、如果加上附近的张家界，又怕太累，担心父母是否爬得动（他们去年可以“爬”得动九寨沟）。

因此请大家建议一下相关行程！谢谢！