寻泰国8天7晚自助游行程

已经预定了9月10日--17日，北京至曼谷往返机票，南航快乐飞。夫妻两人第一次到泰国，英语只能蹦点单词，不想过多看庙，要去一个海岛，也希望了解一些泰国民俗。各位帮忙推荐一个行程，或者这个时间有没有同行者，共同完成这次旅行，先谢了。