西藏十五天行的路线

打算七月最后一周用十五天左右去趟西藏

上海-拉萨火车

主要想在拉萨 林芝逛逛，纳木错要去，其他可以到时候看拼车信息了。然后回程走青藏还是川藏还在纠结。青藏线么安全些路况也好，走川藏可能比较费时间。同行的mm十天必须结束，可以考虑从拉萨或者西宁飞回来。

我倒是可以之后再分开行动。如果到西宁的话就可以走青藏线玩下青海湖。问题：

1.如果还想去珠峰的话，路线怎么安排比较好 拉萨 林芝 纳木错 珠峰玩下来大概几天呢？

2.如果拉萨包车到青海,玩了青海湖 两天够吗？包车费用大概多少七月底？临时找伴拼车好找吗？

3. 有没有比较合适的推荐线路？

谢谢！