吃海鲜,水上运动

各位大虾，本人4月下旬一起和朋友去三亚自由行，飞机和酒店已定好 住在大东海，准备第一天三亚市转转，吃吃海鲜，请问有什么好点的地方吃海鲜吗？看了很多攻略说第一市场宰客比较厉害，有人说友谊比较实惠，请问下哪哪可以吃上实惠地道的海鲜，另外想问下有什么好的一日游线路吗？三亚当地的哪些当地陆行社比较正规，还是直接在中旅定好了再去?谢谢