西藏的行程安排问题

准备9月底连着国庆长假，从重庆到西藏，主要想去的地方有：拉萨（主要看布宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、八廓街、纳木措、药王山）；林芝一线走到然乌湖；山南；日喀则（不到樟木）；纳木措；羊湖等。有以下问题请教：

- 行程如何安排合理，不计重庆往返西藏路途时间，各个地方大致要几天？

- 各个地方的住宿是否需提前预订，价格大致多少？

- 因为是一个人，打算拼车，包车的大致费用各个地区之间分别是多少？

- 若拼不到车，各地区之间的班车是否好坐？

- 期间的天气一般如何，需带什么衣服合适？

谢谢各位！