请教北京旅游线路问题

我们一家3口计划从重庆出发，于8月8日凌晨5点到达北京西站，于8月12日晚上23点的火车返渝。准备住在北京和家宾馆连锁安外店（位于北京市北二环安定门桥与北三环安贞桥之间的外馆斜街上）。

D1（8.8）：出火车站先办理一卡通，然后到宾馆放置行李，然后去天安门、故宫、景山公园、北海公园，看降旗，晚上国家大剧院；

D2（8.9）：中国科技馆、鸟巢、水立方、奥林匹克公园；

D3（8.10）：上午去长城，下午到刹什海（或烟袋斜街），晚上后海、九门小吃；

D4（8.11）：天坛、798艺术区、晚上世贸天阶；

D5（8.12）：先到北京西站存放行李，然后去颐和园、北大、清华。

退还一卡通，晚上火车返渝。

请教几个问题：

1、这样的行程安排合理吗？会不会太累了？

2、北京西站附近有办理和退还一卡通的地方吗？在哪里？

3、听有的网友说中国科技馆新馆就在奥林匹克公园内，但我查地图却觉得这两个地方还有好远的距离。请问这是怎么回事儿？

4、世贸天阶值得去看看吗？

5、最后一天的行程安排，时间上会有问题吗？西站到颐和园有多远的距离？坐公交的话大概需要多长时间呢？

谢谢！