求助路线和美食.谢谢大虾了.

我准备9月去北京，住北京翠明庄宾馆，2号下午到，7号走。想去颐和园，圆明园，天坛，八达岭，故宫，什刹海，三里屯，天安门升旗，王府井。还想到老舍茶馆看表演。请问该怎么安排？如果有多余的时间，还有什么可以去的。另外想问下美食，想去北京人常吃饭的地方，有什么好介绍的。谢谢各位了。