谁能建议一下斯里兰卡5~8天的行程安排啊？

我订了春节去斯里兰卡的机票，总共8天，去年去马代的时候在科伦坡短暂停留过2天，可对斯的印象仅限于Negombo.
看论坛帖子的照片后有点后悔选择斯作为目的地了（因为照片神马的看上去真没啥吸引力阿），如果不好玩的话可能还是再去麻袋混两天。
我的问题是：
1. 我喜欢海，斯里兰卡最好的海滩在哪里？
2. 如果行程定为斯里兰卡5日游，大家有什么好的建议？
3. 如果是8日的话，有什么好的建议？
p.s. 我对佛教没有研究，对茶园和海滩很感兴趣，不喜欢坐当地的长途车（怕危险），火车OK

谢谢大家啦！

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