东北：雪乡必要的衣着装备及其它

线路：哈尔滨穿越东升-雪乡-长白山-吉林雾凇岛 往返大约7天时间
          哈尔滨穿越东升-雪乡 时间3天左右

东北旅游注意事项

东北地区冬季寒冷，平均气温零下十几度。因此要做好适应这种环境的旅游准备，并了解有关常识，会给您省去诸多不便和烦恼。

1、保暖，雪乡冬天气温很低，有时可达-30℃以下，室内外温差大，要注意保暖防寒，应备羽绒衣(连帽子最好)高领厚羊毛衣、羊毛裤羽绒裤、手套，可选择扦高筒雪地棉鞋，穿皮鞋保暖效果较差。

2、护肤：要带些油性较大的香脂类用品，防止皮肤粗糙，干裂。

3、护眼：应准备一幅太阳镜，防止雪地反射的太阳光刺伤眼睛。

4、防滑：冬季雪乡路面多有冰雪，路面较滑，穿皮鞋易滑倒，最好事雪地防滑棉鞋，切记不能穿皮鞋，否则行动不便。

5、御寒：由于气温较低，所需热量相应增加，可随身携带些巧克力，以补充热量。另外，最好携带旅行用的保温瓶，这样可保证随时喝到热水。

6、药物：冬季寒冷易感冒，出门旅游要备感冒药片等治疗伤风感冒的药是东北之行的必备药品。

7、相机：在寒冷的条件下，相机容易失灵。电子快门的照相机或摄像机，在-20℃以下时，电池易"放电"，相机"失灵"，快门不能按下。因此，在户外拍摄完后，要及时将相机收在外衣里面"保暖"，用时再拿出来。此外，一定要多备些电池。从室外进入室内，切记将相机用厚布包好，或放入胶袋内保护，否则因室内外温差太大，相机会出现“反霜”想象。

8、东北旅游睡在火炕上，很容易“上火”，起床后应多喝开水，多吃水果。

东北旅游吃住行：

防寒，别把冬天的东北想得这么可怕，那里虽然零下20多度，但给人的感觉是很清爽，非常舒服，身体 感觉好象还没广州3度这么冷，当然是在穿够衣服的情况下，衣服方面，在哈尔滨一套保暖内衣、两件毛衣、一条毛裤、外穿一条普通裤子、一件羽绒外衣即可，鞋可在哈尔滨买，也可在这里买登山鞋，但我们这里的普通皮鞋、运动鞋不能用，东北人最注意保护脚，只要脚不冷则全身都不会冷，当然还有帽子注意保护耳部，如果还要到亚布力、雪乡，甚至漠河等就要加买一条羽绒裤。

吃的方面：因为气温低，尽可大口喝酒、大口吃肉，就是味道偏重，特别是在农村，做出来的菜偏咸。

行的方面：在东北冬季打车很困难，通常都是三四个人拼车，如要去景区游览，最好的方式是选择包车。

玩的方面：应先到城市看看，哈尔滨的街道、冰雕很好看的，但城市有一点不好，就是因为烧煤取暖，整个城市一片煤灰，黑黑的，包括冰雕的表面也是一层黑黑的，想看白雪，必须要到雪乡，领略真正的美。

卫生方面：南方人一天不洗澡不行，在城市宾馆都有24小时的热水可以洗澡，在雪乡住在村民家里可叫主人烧水，都是睡火坑，不习惯的话有可能会皮肤过敏，不是因为脏，是给坑热到的，注意带些皮肤药。

通迅方面：除了雪乡个别路段没有手机信号外，一般都有。

装备方面：除前面提到的服装外，一般的单镜反光相机都能使用，只是电池消耗的特别快，要带足备用电池，最好再带上一个防潮袋，进室内前，先把相机装进防潮袋内，以免镜头生雾，注意卫生要带些消毒纸巾。

春节东北行注意事项：

气候及著装

1、春节前东北三省室外气温达到了零下十几至二十几度，由於东北气候乾燥，室内及旅游车多有暖气，所以感觉上并不冷，基本上一件羽绒衣，两件毛衣，一条棉毛裤，除吉林滑雪场外其他地方都可以应付，但是脚的保养十分重要，最好有一双毛靴，鞋底要厚，而且要防滑。如果买不到可一到东北立即购买。一般不要穿波鞋到东北旅游。

2、围巾、手套、帽子、护脸（劫匪帽）等保暖小装备绝对不能少，而且最好是防风防雪透气的，有利于户外活动。

3、因为东北比较干，带好润肤霜什么的。同时东北室内很热，吃的东西也以肉也主，所以带好清热的药。晚上睡前请在房间内洒少许清水，或在床头放一杯水，以免起床后口鼻干燥难受。平时多喝水、多吃水果补充水份。

4、滑冰滑雪容易摔交，请带好护具！

5、有太阳镜的最好带上，虽说日照不强，但长时间看也伤眼睛的！

6、洗温泉需要带好泳衣和泳裤

7、在低温户外，避免潮湿的皮肤直接接触金属物品，以免被粘掉皮肉，北方天黑早，随身携带小手电，方面出行。

美 食

东北饮食以素菜居多。晚上也没有大排档宵夜，由于北方气候的原因，大商场打烊时间较早，一般在19：:00---20：00之间，北方城市冬季大约16：00-16：30左右时天已经完全黑了，哈尔滨风味小吃有涮羊肉、俄式大菜、东北水饺等；街上随时可以品尝北方烤红薯。

购 物

东北有三宝：人参、貂皮、鹿茸角，雪蛤膏也算一大特色。

旅游装备

最好戴一副太阳眼镜，以防雪光耀眼。帽子、手套、围巾是必备品。

其 他

东北气候乾燥，加之室内都开暖气，晚上就寝前在床头放一杯水可增加房间的湿度。

哈尔滨冬季旅游部分旅游景点

圣.索菲亚教堂 防洪纪念塔  

斯大林公园    中央大街步行街

冰雪大世界    太阳岛雪博会

兆麟公园      哈尔滨极地馆

松花江公路大桥 东北虎林园

亚洲第一钢塔——龙塔
   
亚布力滑雪旅游度假区

预防感冒常识

1、哈尔滨的房间都配有取暖设备，室温可达18℃以上，与户外的零下15℃～20℃形成30多度的温差，所以外出时要穿上外套、戴好帽子、围巾、手套，进入室内就要脱下外套，摘下帽子、围巾和手套，虽然对于南方的客人来说太麻烦，但这是预防感冒的一个最重要的环节，切不可忽视。

2、在户外活动出汗并到燥热时，切不可摘下帽子、手套，脱下外套纳凉，要尽快把头部的汗擦干，进入室内后方可摘下帽子、手套并脱下外套。

3、不能开着窗户睡觉。