求指教:7天的路线安排

5月准备北京7日游。从上海出发，飞去高返。

住两酒店，前3晚住北京国宾酒店，后3晚住北京唐拉雅秀酒店。

其中：

第1日中午11：30起飞的航班，到北京差不多要下午了。办理完酒店入住，还想抓紧时间去哪里逛逛并解决晚饭。

第4日要办理退房并换酒店。

第7日计划坐下午16：00的高铁回上海。

还请哪位专家帮忙瞅瞅，就我入住酒店的位置及周边交通，如何安排具体路线？

感兴趣的有：天坛、前门、大栅栏商业街、故宫、颐和园、圆明园、北大清华、鸟巢、水立方、太庙、北海公园、中山公园、景山公园、王府井、长城(慕田峪) 、明十三陵、国贸、西单、后海、恭王府、雍和宫、国子监、南锣鼓巷、纪念堂、人民大会堂、天安门城楼、全聚德、大悦城。

是不是太贪心了，想要去的地儿那么多。求高手指教！