问下拉萨/江孜/亚东/桑耶寺

你好，麻烦帮看下

我想这样安排可以吗？

D1.拉萨-江孜 （做班车，住江孜）

D2.江孜-亚东 （座班车，住亚东）

D3.亚东-桑耶寺（座班车，住桑耶寺这里）

D4.桑耶寺-拉萨（班车）

问题

1.这样是不是很赶很痛苦？能告诉我有这样的班车吗？每个段多少时间？

2.如果这样不现实，能麻烦帮我安排下吗？最宽松可以到5天，因为第6天早上飞机。

3.还有亚东值得在那里多待一天吗？