15天西藏游路线求建议

7月3日左右从广州进藏，在西藏停留15天左右，22号左右离藏，预算是每人5000左右，我辞职进去，同学带老婆休假一个月进去，比较喜欢自然风光、由于预算问题，除了阿里线不能走，其他地方都想去一下，求各位大大建议下路线。

另外：同学想带老婆顺便去下丽江，这个能实现吗？如果太赶时间就游西藏好了。