求助：缅甸进出问题

一直听说缅甸必须陆进陆出，飞进飞出。
1、如果我从中国瑞丽陆进，必须瑞丽陆出吗？是否可以陆出到泰国？
2、如果我飞进曼德勒，可以从仰光飞出吗？是否必须从同一机场进出？
非常紧急，谢谢各位了。