上海：【求问】大理两日,洱海骑行一日线路安排

由丽江到达大理，呆两天，第一天想花一天骑行洱海，但几个人水平参差不齐，所以应该不采取环湖，想问下可以从古城起沿湖东面骑到双廊然后坐车返回吗，自行车可以带上公交车吗？

第二天想去爬苍山的，但是是苍山有必要上去吗，因为看了网上不少攻略都是不上去的只远眺，想问下各位的意思是？还有大理还有什么地方十分值得一去吗