骑行环青海湖

本人准备下周六（8月18日）坐火车去西宁西—青海湖（骑行环湖），在网上已搜索好骑行路线了，但由于本人体能一般，怕环湖中途体能跟不上，所以想请问各位驴友，有无环湖租车的介绍，最好是小货车，我们一共4人出行，有4台自行车，还有就是在西宁、及环湖的住宿问题，请驴友们介绍下实惠经济形的住店，另，还想去塔尔寺，我们共9天的假期，从广州过去的，如何安排最合适。谢谢大家！