请问游览拉萨、纳木错、山南的 路线住宿安排是非合理?

请大侠们帮忙看看8天的游程安排是否合理、轻松？有老人同行，不想很赶时间。另外再请问山南的两天住在哪里比较方便？谢谢先~

D1.晚上20:15火车到拉萨。

D2.拉萨市内。

D3.拉萨--羊湖（浪卡子县附近）--傍晚到山南。

D4.青朴修行地、桑耶寺。

D5.雍布拉康、藏王墓、昌珠寺，晚上回到拉萨。

D6.预约布达拉宫门票，然后出发纳木错一日游。

D7.布达拉宫、药王山及周边。

D8.中午11:30火车回家~