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土家擂茶
擂茶，又名三生汤，以茶叶、芝麻、花生、大米、生姜等原料在特制的擂钵中擂制而成开水冲泡后即食。
土家人吃的嗜好
张家界市土家菜谱名闻遐迩，极富民族特色。它取材于高山大岭，融“山之民族”爱酸辣辛香之习性，创作出一系列风味独特的传统佳肴珍馔，任君一饱口福。
土家擂茶（三生茶）
擂茶，又名三生汤，以茶叶、芝麻、花生、大米、生姜等原料在特制的擂钵中擂制而成开水冲泡后即食。

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